Placki proteinowe

💜jagodowo-czekoladowe placuszki proteinowe😋

Makro: 499 kcal, 32B 11T 68W

Składniki:

➡️50g mąki (każda oprócz kokosowej),
➡️100g skyru owocowego,
➡️200g skyru jagodowego,
➡️70g truskawek,
➡️2 kostki gorzkiej czekolady,
➡️1/2 łyżeczki sody,
➡️1szt jajka,
➡️Słodzik/erytrytol – według uznania

Sposób przygotowania:
1. W misce połącz ze sobą mąkę, jajko, skyr (150g), sodę, słodzidło i dokładnie wymieszaj.
2. Rozgrzej patelnię i uformuj na niej małe placuszki. Smaż na małym ogniu z obu stron.
3. W międzyczasie skrusz czekoladę.
4. Gotowe placuszki przełóż na talerz, ułóż truskawki oraz czekoladę, a na koniec dodaj resztę skyru (50g) i polej/posmaruj placuszki. SMACZNEGO 😋

Packi proteinowe
Ostatnie wpisy
Archiwa
Kategorie